✰《越是在修行的人，罪業越是會現形》
越是在修行的人，那些無始來的罪業越是會現形，幻成種種境界來折磨你，使你受苦，像身體的疾病或精神上的打擊磨難，這些磨難會刺激你，使你體悟到娑婆人生的苦，而志求出離，你必須跳越過這些障礙，越過人身的種種劫難，才能得到清淨安樂，成就淨業。
世俗人得富貴的，是過去生中布施的功德來的，今生享受福報，若沒有無常的磨難，種種的挫折來刺激，便會沉迷下去，不知醒悟，如果不知再以福布施，種來世人天的因，等福消壽盡，便會墮落，反而是福中藏禍。錢是無生命的東西，人則是萬物之靈。所以，我們要會利用錢，不要被錢所利用。有錢要會布施，腦中才會清爽息念，才會消業障。否則，整天為錢煩惱，一直絞業障，這就是被錢利用了。
〜 廣欽老和尚
✰你喜歡目標，方法就越來越多；你喜歡放棄，藉口就越來越多；你喜歡感恩，順利就越來越多；你喜歡抱怨，煩惱就越來越多；你喜歡拼搏，成功就越來越多；喜歡逃避，失敗就越來越多；喜歡分享，朋友就越來越多；喜歡獨佔，孤獨就越來越多。
✰什麼不能等
1、貧窮不能等，因為時間久了，你將習慣貧窮，忘記夢想，庸庸碌碌的過一輩子。
2、夢想不能等，因為努力晚了，人老就無能為力了。
3、學習不能等，因為懂得少了，就沒本事夢想成真了；
4、家人不能等，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。
5、健康不能等，因為身體垮了，人生的一切就都沒了。
✰夫妻應該像左右手一樣。
左手提東西累了，不用開口，右手就會接過來，
右手受了傷，也不用著呼喊和請求，左手就會伸過去。
假如一個人的左手很累，右手卻伸不過來，
這個人的身體一定是中風了，或是癱瘓了。
✰慢慢地才知道，人這一輩子，要經得起謊言，受得了敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言。慢慢地才學懂，堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其頭破血流地撞牆，不如優雅地轉身。給自己一個迂迴的空間，學會思索，學會等待，學會調整。人生有很多時候，需要的不是執著，而是回眸一笑的灑脫。
✰人生難免會錯過一些事，錯過就是錯過，再悔恨也是錯過。過去的結果已經無法更改，未來卻一切皆有可能。只要從現在開始，就永遠不算晚。我們錯過了，但不等於就沒希望了，只要你勇於行動，一切都還來得及。再完美的思考，也不如一個簡單的行動，只有邁出第一步，未來才可能屬於你！
✰因果，相信的人認為有，不相信的人就認為沒有。
因果不因你的相信就存在，也不會因你不信就消失。因果的鼓聲一直都在，
因為你就是那正在擊鼓的人~
✰在這個世界上，好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠，總會有人來騙你。但即使是如此，我們也不要因此而改變自己。因為這不是一個誰受傷誰就輸的遊戲。人生到最後，比的不是贏，而是心安。壞人贏了，可良心卻輸了。做人吧，心安就是贏了一輩子。
✰我們的痛苦來自於看不透、捨不得、輸不起、放不下。痛苦，因為看不透人際間的糾結、爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華後的寧靜；捨不得曾經的精彩、流逝的歲月，捨不得居高時的讚美、得意時的掌聲；輸不起一段感情的失去，輸不起一次人生的挫敗。從這一刻開始，讓自己快樂；放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
✰背叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。分手傷害不了你，能傷你的，是放不下的回憶。無疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的，是希冀和期望；你總以為是感情和你所愛、所恨的人傷害了你，其實能夠傷到你的人，永遠是自己。
✰人生有兩件事最重要：一是要學會選擇，二是要學會放棄。
我們的命運，取決於自己的選擇。所有的選擇都有風險，所有的選擇都要付出代價，關鍵在於你想要什麼，願意放棄什麼。放棄不是認輸，也不是投降，而是一種更重要的選擇。
不懂得放棄，就做不出選擇。選擇與放棄，就是決定命運走向的十字路口。
✰女孩當然渴望有人愛，但你不要把力氣使在討男人歡心上，而在讓自己可愛上。可愛是有內涵的，包括教養、氣質、才華。你要做到即使沒有人愛，仍能活得精彩和快樂，而越是這樣就越會有人愛你。你不要把你的青春看作是對一個男人的等待，而要看作是你自己的成長，只要成長得好，天下有的是男人。
✰如果你還想繼續輪迴，只要怨恨對方就好了。
如果這一輩子，你曾經怨恨過別人，那麼你要懺悔。
如果你想念某個人，你要給他頂禮。
如果你喜歡某個人，你要告訴他：「你欠我的，我不要了。」
如果你臨終的時候，想不起一個人，那麼，你可以去極樂世界了。by 淨空法師
✰冷暖自知，溫暖自給。人生的路，攜手同行是一種幸福，孤單上路是一種美麗。人生本來孤獨，沒有誰能完全了解誰，更沒有誰能完全把握誰。不要對別人要求太多，那是為自己製造失望。做自己終生的紅顏知己，學會安撫自己的心靈。
✰我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋，什麼都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什麼，知道不重要的東西是什麼。而後，做一個簡單的人。 ~《阿甘正傳》
✮有的東西 你再喜歡,也不會屬於你 ;
有的東西 你再留戀,也注定要放棄 .
用一秒鐘 轉身離開，用一輩子去忘記~~~
✰幸福不是房子有多大，而是房子裡的笑聲有多甜；
幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家；
幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容有多燦爛；
幸福不是在成功時，周遭的喝彩有多熱烈，而是失意時會不會有個聲音對你說：「朋友，別倒下。」
幸福不是聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時，能有人對你說：「沒事的，有我在！」
✰不要為了任何人、任何事折磨自己，這些都是傻瓜才做的事。如果你都不心疼自己，還有誰來心疼你呢？卸下所有的負擔，忘卻過去的傷痛，順其自然，讓自己活得輕鬆自在。有些話，適合放在心裡。有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人自然會看得到。
✰真正幸福的人，不是說他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他生命的整個狀態。即使有經歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義。他知道這些痛苦過後，依然指向幸福。
✰你我的一別可能就是一世，但相遇卻需要幾世的緣分。所以，有時放下些情緒，就會得到些善緣；有時只需多些耐心，就能躲過一生的遺憾。記得：如果情緒能夠給予你幸福，請你依賴它，如果你懷疑它的可靠，請你學會選擇！
✰人生需要四種修為：
一是忍得過。忍得一時之氣，消得百日之災；能忍，不一定是懦弱。
二是看得破。最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。
三是拿得起。做人要有擔當，不推諉，不逃避，直面慘淡的人生。
四是放得下。放下偏執，放下記憶，放下不甘，放下慾望，平平淡淡，簡簡單單。
✰幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。
感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。
金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。
信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
幹不完的工作，停一停，放鬆心情；
掙不夠的錢財，看一看，身外之物；
看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；
生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；
接不完的應酬，辭一辭，有利健康；
盡不完的孝心，走一走，回家看看；
還不完的人情，掂一掂，量力而行；
走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
時間是治療心靈創傷的大師； 但絕不是解決問題的高手。
人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。
人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。
人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。
✰人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰爭。每一個人的身上，都依附著兩個自己：好的自己和壞的自己。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計較，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
〜 加措仁波切
✰首先，人們應該知道絕大多數的苦，都是自己造成的。
其次，他應該究其一生尋找苦因，尋找苦因就是獲得信心，使自己有能力消除這苦；
最後，在心裡升起追求和平之道的願望，因為眾生都渴望快樂，眾生都希望找到最純淨的自己。
★資訊差之所在，利益差之所在。
★無苦無出離，富貴學道難。
★心中要有願，才能成就事業
★有能力為自己的生活做決定是妳最重要的工具，就是它賦予妳力量
★妳若把過去抱得太緊，又怎夠能騰出手來，擁抱現在？
★清楚是一場夢，所以努力學習，隨時放下~
★財富競賽的勝負關鍵，不在於起跑點，而在於選擇哪個跑道~
★學佛就是對世間的念頭要放下~
★一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上~
★我相信，有一種女人懂得解決生活疑難，有想要追求的夢想，懂得取和捨，不累積負面能量。不會為任何事扭曲自己的意願，也不會依傍著不適合的男人折磨自己。因為幸福並不是掌握在別人手中，而是放在她心中的一種能量。不管她們嫁或不嫁、嫁給誰，都幸福。
★真正的愛，是接受，不是忍受。是支持，不是支配。是慰問，不是質問。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯。不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。。。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，去欣賞一個並不完美的人。
✰大寶法王曾經說過的話：
「有時我們生活中會遇到嘴巴很碎、東說西說的人，或者是私心特別重的人，首先你不要成為他的樣子，但你心裡不要放棄他，心裡開放的接受任何幫助他的機會，但不必和他特別親近，因為皈依戒中說""自皈依法，不結交惡友""，不結交會讓自己退轉的惡友，就是守護自己的修行。---」
✰有人傷害你，你卻原諒他。有人背叛你，你卻想挽回。
有人不愛你，你卻討好他 何必為愛委屈自己呢？
沒有哪一種愛情，需要放棄尊嚴糟蹋自己的。
與其卑微的戀愛，還不如輕鬆的單身
★「人一生中最艱困的時期，就是獲得實際經驗與內在力量的最佳時機。如果妳的生活非常順適，妳就會變得軟弱；經歷極其不幸的遭遇，你才能發展內在的力量，亦即那面對不幸卻不含情緒成分的勇氣。靠法師的教誨，你可以了解為何忍辱，但得不到修行忍辱的機會；只有在碰到敵人時，你才真能實際修行忍辱。」-達賴喇嘛
★「一、唯有清晰的心智和平靜的心靈，才能產生真正的力量；二、當我們無法控制自己的意念時，其實是相當沒有力量的，只會成為自身恐懼、情緒、渴望所支配的奴隸。」~ 一行禪師。
✰很多女孩一旦被人感動了，就會迅速愛上對方。但一直想說，浪漫不是愛，噓寒問暖不是愛，陪聊陪笑不是愛，那只是＂泡妞＂的手段。真正的愛，是犧牲了自己某一部分，來成全你，讓你變得更好。所以，不要找一個可以感動你的人，而要找愛你的人。愛不是感動，而是成全。
★人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。做好人，身正心安魂夢穩；行善事，天知地鑑鬼神欽。你若不疑，人間不寒。你若不離，世界不遠。你若不恨，蒼天有暖。你若不語，四海昇平。
★「每一天都要以菩薩的態度來修行，其他人看不見你的心，看到的是由你的態度所表現出來的動作和話語。所以，要隨時留意自己的態度，自己要像是警察一樣看守著它、像父母那般照顧小孩、像保鏢，或者自己像上師，心則像弟子。」---梭巴仁波切
★人生沒有如果，只有後果和結果。過去的不再回來，回來的也不會是完美。生活有進退，輸什麼也不能輸心情。對於過去，不可忘記，但要放下。因為有明天，今天永遠只是起跑線。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單，其實就不簡單。
★選擇什麼裝進自己心裡，是人生的一門學問。心裡裝著別人的錯誤，就會到處用放大鏡挑毛病，一再地折磨他人，也無利於自己；心裡裝著善良、寬容、感恩，生命就會充滿陽光，他人的一切不好，會在你博大的胸懷中瓦解冰消。所以，人生是苦是樂，關鍵看你喜歡與什麼相伴。
★捨棄一樣捨不得的東西，或許會心痛，乃至心碎。但那並不意味著我們就永遠得不到。很多現狀只是暫時的，既然目前我們沒有能力去解決與應付，那麼就算是想再多也是無益，徒增憂鬱傷感。當我們學會了從得到中失去，從失去中獲得，拋棄刻意追求的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就快樂了。
★永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富有。
永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來很孤獨。
幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路、心中的樂與苦。
✰不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。
★不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
★你若深愛一個人，就要學會阻止自己，不要把他當成全部，不要所有的話都跟他講，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就會慢慢地忘記自己，沒有自我的人，在愛情裡是沒有位置的，唯一的結局，愛情被你抓得越緊，卻逃得越遠，最終只能擊碎你的夢幻，讓曾經的諾言，如飛花般吹散在風中。
★關於自信，妳要全神貫注，連眼睛都不要眨。如果妳有了目標、夢想、抱負…在前往目的地的過程當中要相信自己，那麼妳就已經到達目的地了。一生當中，人們會試圖動搖妳的自信。當這樣的情況發生，提醒自己，唯有妳讓他們有機可乘，他們才可能得逞。當妳走在人生大道上，一定要昂首闊步，絕對不要讓人動搖妳的信心，因為那是“妳僅有的一切＂
★
當女人不再跟你吵架時，她已經不愛你了。
當女人不再對你嘮叨時，她已經對你死心了。
當女人不再對你流淚時，她已經對你心寒了。
當女人不再對你撒嬌時，她已經對你没熱情了。
當女人不再深夜催你回家時，她已經對你失望了。
當女人深夜不再等你時，她已經對你放棄了。
當女人不再向你解釋她的行為和想法時，她已經對你厭煩了。
當女人不再與你談及任何生活、工作的話題時她正在遠離你了。
當女人不再與你分享她的快樂時，她已經對你漠然了。
當女人不再與你分擔煩惱和麻煩時，她已經不信任你了。
當女人做任何決定都獨立處理時，她已經不需要你了。
當女人對你的沾沾自喜一笑而過的時候，她已經看透你了。
當女人在你身邊，一直的沉默、沉默，繼續沉默。請你相信，她已經毫無留戀的要離開你了。
男人看完後，請別讓你身邊的女人變成如此，而成了遺憾...
★
二次大戰納粹德國肆虐時期，一位德國牧師、神學家尼爾穆勒寫過一首詩：
「開始時他們的目標是猶太人 我沒有說出該說的話 因為我不是猶太人。
後來他們的目標是共產主義者 我沒有說出該說的話 因為我不是共產主義者。
再來他們的目標是工會分子 我沒有說出該說的話 因為我不是工會分子。
現在他們的目標是我 沒有人出來 為我說出該說的話。」
越是在修行的人，那些無始來的罪業越是會現形，幻成種種境界來折磨你，使你受苦，像身體的疾病或精神上的打擊磨難，這些磨難會刺激你，使你體悟到娑婆人生的苦，而志求出離，你必須跳越過這些障礙，越過人身的種種劫難，才能得到清淨安樂，成就淨業。
世俗人得富貴的，是過去生中布施的功德來的，今生享受福報，若沒有無常的磨難，種種的挫折來刺激，便會沉迷下去，不知醒悟，如果不知再以福布施，種來世人天的因，等福消壽盡，便會墮落，反而是福中藏禍。錢是無生命的東西，人則是萬物之靈。所以，我們要會利用錢，不要被錢所利用。有錢要會布施，腦中才會清爽息念，才會消業障。否則，整天為錢煩惱，一直絞業障，這就是被錢利用了。
〜 廣欽老和尚
✰你喜歡目標，方法就越來越多；你喜歡放棄，藉口就越來越多；你喜歡感恩，順利就越來越多；你喜歡抱怨，煩惱就越來越多；你喜歡拼搏，成功就越來越多；喜歡逃避，失敗就越來越多；喜歡分享，朋友就越來越多；喜歡獨佔，孤獨就越來越多。
✰什麼不能等
1、貧窮不能等，因為時間久了，你將習慣貧窮，忘記夢想，庸庸碌碌的過一輩子。
2、夢想不能等，因為努力晚了，人老就無能為力了。
3、學習不能等，因為懂得少了，就沒本事夢想成真了；
4、家人不能等，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。5、健康不能等，因為身體垮了，人生的一切就都沒了。
✰夫妻應該像左右手一樣。
左手提東西累了，不用開口，右手就會接過來，
右手受了傷，也不用著呼喊和請求，左手就會伸過去。
假如一個人的左手很累，右手卻伸不過來，
這個人的身體一定是中風了，或是癱瘓了。
✰慢慢地才知道，人這一輩子，要經得起謊言，受得了敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言。慢慢地才學懂，堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其頭破血流地撞牆，不如優雅地轉身。給自己一個迂迴的空間，學會思索，學會等待，學會調整。人生有很多時候，需要的不是執著，而是回眸一笑的灑脫。
✰人生難免會錯過一些事，錯過就是錯過，再悔恨也是錯過。過去的結果已經無法更改，未來卻一切皆有可能。只要從現在開始，就永遠不算晚。我們錯過了，但不等於就沒希望了，只要你勇於行動，一切都還來得及。再完美的思考，也不如一個簡單的行動，只有邁出第一步，未來才可能屬於你！
✰因果，相信的人認為有，不相信的人就認為沒有。
因果不因你的相信就存在，也不會因你不信就消失。因果的鼓聲一直都在，
因為你就是那正在擊鼓的人~
✰在這個世界上，好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠，總會有人來騙你。但即使是如此，我們也不要因此而改變自己。因為這不是一個誰受傷誰就輸的遊戲。人生到最後，比的不是贏，而是心安。壞人贏了，可良心卻輸了。做人吧，心安就是贏了一輩子。
✰我們的痛苦來自於看不透、捨不得、輸不起、放不下。痛苦，因為看不透人際間的糾結、爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華後的寧靜；捨不得曾經的精彩、流逝的歲月，捨不得居高時的讚美、得意時的掌聲；輸不起一段感情的失去，輸不起一次人生的挫敗。從這一刻開始，讓自己快樂；放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
✰背叛傷害不了你，能傷你的，是你太在乎。分手傷害不了你，能傷你的，是放不下的回憶。無疾而終的戀情傷害不了你，能傷你的，是希冀和期望；你總以為是感情和你所愛、所恨的人傷害了你，其實能夠傷到你的人，永遠是自己。
我們的命運，取決於自己的選擇。所有的選擇都有風險，所有的選擇都要付出代價，關鍵在於你想要什麼，願意放棄什麼。放棄不是認輸，也不是投降，而是一種更重要的選擇。
不懂得放棄，就做不出選擇。選擇與放棄，就是決定命運走向的十字路口。
✰如果你還想繼續輪迴，只要怨恨對方就好了。
如果這一輩子，你曾經怨恨過別人，那麼你要懺悔。
如果你想念某個人，你要給他頂禮。
如果你喜歡某個人，你要告訴他：「你欠我的，我不要了。」
如果你臨終的時候，想不起一個人，那麼，你可以去極樂世界了。by 淨空法師
✰冷暖自知，溫暖自給。人生的路，攜手同行是一種幸福，孤單上路是一種美麗。人生本來孤獨，沒有誰能完全了解誰，更沒有誰能完全把握誰。不要對別人要求太多，那是為自己製造失望。做自己終生的紅顏知己，學會安撫自己的心靈。✰我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋，什麼都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什麼，知道不重要的東西是什麼。而後，做一個簡單的人。 ~《阿甘正傳》
✮有的東西 你再喜歡,也不會屬於你 ;
有的東西 你再留戀,也注定要放棄 .
用一秒鐘 轉身離開，用一輩子去忘記~~~
幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家；
幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容有多燦爛；
幸福不是在成功時，周遭的喝彩有多熱烈，而是失意時會不會有個聲音對你說：「朋友，別倒下。」
幸福不是聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時，能有人對你說：「沒事的，有我在！」
✰真正幸福的人，不是說他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他生命的整個狀態。即使有經歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義。他知道這些痛苦過後，依然指向幸福。
✰你我的一別可能就是一世，但相遇卻需要幾世的緣分。所以，有時放下些情緒，就會得到些善緣；有時只需多些耐心，就能躲過一生的遺憾。記得：如果情緒能夠給予你幸福，請你依賴它，如果你懷疑它的可靠，請你學會選擇！
✰人生需要四種修為：
一是忍得過。忍得一時之氣，消得百日之災；能忍，不一定是懦弱。
二是看得破。最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。
三是拿得起。做人要有擔當，不推諉，不逃避，直面慘淡的人生。
四是放得下。放下偏執，放下記憶，放下不甘，放下慾望，平平淡淡，簡簡單單。
✰幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。
感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。
金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。
信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
幹不完的工作，停一停，放鬆心情；
掙不夠的錢財，看一看，身外之物；
看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；
生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；
接不完的應酬，辭一辭，有利健康；
盡不完的孝心，走一走，回家看看；
還不完的人情，掂一掂，量力而行；
走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
時間是治療心靈創傷的大師； 但絕不是解決問題的高手。
人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。
人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。
人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。
✰人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰爭。每一個人的身上，都依附著兩個自己：好的自己和壞的自己。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計較，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
〜 加措仁波切
其次，他應該究其一生尋找苦因，尋找苦因就是獲得信心，使自己有能力消除這苦；
最後，在心裡升起追求和平之道的願望，因為眾生都渴望快樂，眾生都希望找到最純淨的自己。
★資訊差之所在，利益差之所在。
★無苦無出離，富貴學道難。
★心中要有願，才能成就事業
★有能力為自己的生活做決定是妳最重要的工具，就是它賦予妳力量
★妳若把過去抱得太緊，又怎夠能騰出手來，擁抱現在？
★清楚是一場夢，所以努力學習，隨時放下~
★財富競賽的勝負關鍵，不在於起跑點，而在於選擇哪個跑道~
★學佛就是對世間的念頭要放下~
★一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上~
★我相信，有一種女人懂得解決生活疑難，有想要追求的夢想，懂得取和捨，不累積負面能量。不會為任何事扭曲自己的意願，也不會依傍著不適合的男人折磨自己。因為幸福並不是掌握在別人手中，而是放在她心中的一種能量。不管她們嫁或不嫁、嫁給誰，都幸福。
★真正的愛，是接受，不是忍受。是支持，不是支配。是慰問，不是質問。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯。不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。。。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，去欣賞一個並不完美的人。
✰大寶法王曾經說過的話：
「有時我們生活中會遇到嘴巴很碎、東說西說的人，或者是私心特別重的人，首先你不要成為他的樣子，但你心裡不要放棄他，心裡開放的接受任何幫助他的機會，但不必和他特別親近，因為皈依戒中說""自皈依法，不結交惡友""，不結交會讓自己退轉的惡友，就是守護自己的修行。---」
✰有人傷害你，你卻原諒他。有人背叛你，你卻想挽回。有人不愛你，你卻討好他 何必為愛委屈自己呢？
沒有哪一種愛情，需要放棄尊嚴糟蹋自己的。
與其卑微的戀愛，還不如輕鬆的單身
★「人一生中最艱困的時期，就是獲得實際經驗與內在力量的最佳時機。如果妳的生活非常順適，妳就會變得軟弱；經歷極其不幸的遭遇，你才能發展內在的力量，亦即那面對不幸卻不含情緒成分的勇氣。靠法師的教誨，你可以了解為何忍辱，但得不到修行忍辱的機會；只有在碰到敵人時，你才真能實際修行忍辱。」-達賴喇嘛
★「一、唯有清晰的心智和平靜的心靈，才能產生真正的力量；二、當我們無法控制自己的意念時，其實是相當沒有力量的，只會成為自身恐懼、情緒、渴望所支配的奴隸。」~ 一行禪師。
★人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。做好人，身正心安魂夢穩；行善事，天知地鑑鬼神欽。你若不疑，人間不寒。你若不離，世界不遠。你若不恨，蒼天有暖。你若不語，四海昇平。
★「每一天都要以菩薩的態度來修行，其他人看不見你的心，看到的是由你的態度所表現出來的動作和話語。所以，要隨時留意自己的態度，自己要像是警察一樣看守著它、像父母那般照顧小孩、像保鏢，或者自己像上師，心則像弟子。」---梭巴仁波切
★人生沒有如果，只有後果和結果。過去的不再回來，回來的也不會是完美。生活有進退，輸什麼也不能輸心情。對於過去，不可忘記，但要放下。因為有明天，今天永遠只是起跑線。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單，其實就不簡單。
★選擇什麼裝進自己心裡，是人生的一門學問。心裡裝著別人的錯誤，就會到處用放大鏡挑毛病，一再地折磨他人，也無利於自己；心裡裝著善良、寬容、感恩，生命就會充滿陽光，他人的一切不好，會在你博大的胸懷中瓦解冰消。所以，人生是苦是樂，關鍵看你喜歡與什麼相伴。
★捨棄一樣捨不得的東西，或許會心痛，乃至心碎。但那並不意味著我們就永遠得不到。很多現狀只是暫時的，既然目前我們沒有能力去解決與應付，那麼就算是想再多也是無益，徒增憂鬱傷感。當我們學會了從得到中失去，從失去中獲得，拋棄刻意追求的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就快樂了。
★永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富有。
永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來很孤獨。
幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路、心中的樂與苦。
★不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
★你若深愛一個人，就要學會阻止自己，不要把他當成全部，不要所有的話都跟他講，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就會慢慢地忘記自己，沒有自我的人，在愛情裡是沒有位置的，唯一的結局，愛情被你抓得越緊，卻逃得越遠，最終只能擊碎你的夢幻，讓曾經的諾言，如飛花般吹散在風中。
★關於自信，妳要全神貫注，連眼睛都不要眨。如果妳有了目標、夢想、抱負…在前往目的地的過程當中要相信自己，那麼妳就已經到達目的地了。一生當中，人們會試圖動搖妳的自信。當這樣的情況發生，提醒自己，唯有妳讓他們有機可乘，他們才可能得逞。當妳走在人生大道上，一定要昂首闊步，絕對不要讓人動搖妳的信心，因為那是“妳僅有的一切＂
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當女人不再跟你吵架時，她已經不愛你了。
當女人不再對你流淚時，她已經對你心寒了。
當女人不再對你撒嬌時，她已經對你没熱情了。
當女人不再深夜催你回家時，她已經對你失望了。
當女人深夜不再等你時，她已經對你放棄了。
當女人不再向你解釋她的行為和想法時，她已經對你厭煩了。
當女人不再與你談及任何生活、工作的話題時她正在遠離你了。
當女人不再與你分享她的快樂時，她已經對你漠然了。
當女人不再與你分擔煩惱和麻煩時，她已經不信任你了。
當女人做任何決定都獨立處理時，她已經不需要你了。
當女人對你的沾沾自喜一笑而過的時候，她已經看透你了。
當女人在你身邊，一直的沉默、沉默，繼續沉默。請你相信，她已經毫無留戀的要離開你了。
男人看完後，請別讓你身邊的女人變成如此，而成了遺憾...
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二次大戰納粹德國肆虐時期，一位德國牧師、神學家尼爾穆勒寫過一首詩：
「開始時他們的目標是猶太人 我沒有說出該說的話 因為我不是猶太人。
後來他們的目標是共產主義者 我沒有說出該說的話 因為我不是共產主義者。
再來他們的目標是工會分子 我沒有說出該說的話 因為我不是工會分子。
現在他們的目標是我 沒有人出來 為我說出該說的話。」
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| 索南甘丹 格西 / 索南玉尊 |